Is cacao goed voor je hersenen?

Pure cacao staat bekend als een krachtige booster voor de hersenen. Dankzij het hoge gehalte aan flavonoïden, magnesium en theobromine ondersteunt cacao de doorbloeding naar de hersenen en kan het helpen bij focus, concentratie en mentale helderheid.

1. Verbeterde doorbloeding

Flavonoïden helpen de bloedvaten ontspannen, waardoor meer zuurstof naar de hersenen stroomt.

2. Betere focus & concentratie

Theobromine geeft een zachte, langdurige alertheid zonder nervositeit zoals bij cafeïne.

3. Bescherming van hersencellen

Antioxidanten in cacao helpen vrije radicalen neutraliseren — belangrijk voor hersengezondheid.

4. Ondersteunt geheugenfuncties

Uit onderzoek blijkt dat cacao geheugenprestaties kan verbeteren, vooral op de korte termijn.